Skip to content Skip to footer
Close

Umetnost nadzorovanega gibanja.

Tvoje telo, tvoja investicija.

Kaj ponujam?

Tvoje telo je ustvarjeno za gibanje – da ohranja zdrave sklepe, močan hrbet in vrat ter te podpira pri vsakodnevnih izzivih. Z redno in premišljeno vadbo lahko ostaneš fizično pripravljen, sposoben in poln energije –
ne glede na leta.

Vabim te, da se mi pridružiš na vadbah, kjer boš sistematično krepil svoje telo in skrbel za svoje zdravje.

Skupinski pilates - blazine

Vadba na blazini, ki razvija moč, stabilnost in telesno držo skozi kontrolirane gibe. Primerna za vse stopnje pripravljenosti.
Zanima me

Reformer / blazina

Popolnoma prilagojen trening, kjer se vsak gib izvaja pod strokovnim nadzorom. Krepi stabilnost, izboljšuje držo in povečuje gibljivost. + Vadba v paru
Zanima me

Skupinska vadba - studio

Intenzivna, a prijetna vadba v manjši skupini z osebnim pristopom. Krepi moč, koordinacijo in gibljivost celotnega telesa.
Zanima me

Vadba na domu

Trening v domačem okolju, popolnoma prilagojen tvojim ciljem in tempu. Poudarek na pravilni izvedbi in postopnem napredku.
Zanima me

Vadba v GYMU

Ciljno usmerjen trening moči in vzdržljivosti z uporabo uteži in funkcionalnih vaj. Strokovni nadzor zagotavlja varno in učinkovito izvedbo.
Zanima me

Aerial

Dinamična skupinska izkušnja gibanja v zraku z osnovnimi prijemi, obratih in pozah. Zabaven način za krepitev telesa in raziskovanje aerial sveta.
Zanima me
image00088
DSC07163
ekskluzivno za vas

Vadbe za zaposlene na lokaciji podjetja

Zdravi, energični in motivirani zaposleni so največji kapital podjetja. Vadba na lokaciji je preprosta rešitev za zmanjšanje odsotnosti zaradi bolečin, izboljšanje drže in dvig produktivnosti. Skupinska vadba v podjetju zaposlenim omogoča, da okrepijo telo, sprostijo um in izboljšajo zbranost – vse to brez izgube dragocenega delovnega časa.

  • dviguje produktivnost
  • povečuje energijo zaposlenih
  • izboljša koncentracijo
  • brez izgube časa
  • na vaši lokaciji
  • znotraj delovnega časa
Zanima me
Sobotne delavnice

🌙 Poleti z nami v svet aerial gibanja! 🌙

Kdaj? ob sobotah dopoldan (90 minut)

Popoln odklop od tal!

Krepitev mišic, izboljšanje gibljivosti in razvoj ravnotežja.

Rezerviraj svoje mesto
kaj ponujam

Vadbe

Na vadbah ti pomagam krepiti telo, sprostiti um in zgraditi navade, ki te bodo podpirale vsak dan.

INDIVIDUALNA REFORMER/BLAZINA

Popolnoma prilagojen trening, kjer je poudarek na tvoji tehniki, ciljih in napredku. Individualen pristop omogoča natančno izvedbo vaj, krepitev stabilnosti ter izboljšanje gibljivosti in drže.

65 €
VADBA V PARU REFORMER/BLAZINA
Vadba v paru združuje osebni pristop in dodatno motivacijo, ki jo prinaša trening s partnerjem. Poudarek je na pravilni izvedbi, varnem napredku in skupnem doseganju ciljev.
70 €
SKUPINA 4 LJUDJE – STUDIO

Intenziven, a prilagojen skupinski trening v manjši skupini, kjer je zagotovljen strokovni nadzor in individualna prilagoditev vaj. Povečuje moč, gibljivost in telesno koordinacijo.

80 €
SKUPINSKI PILATES BLAZINE

Vadba na blazini, ki razvija moč, stabilnost in telesno držo skozi kontrolirane gibe. Primerna za vse stopnje pripravljenosti. (1x, 2x ali 3x tedensko)

70 - 120 €
VADBA NA DOMU – INDIVIDUALNA
Osebno vodena vadba v tvojem prostoru, popolnoma prilagojena tvojim ciljem in tempu.
60 €
VADBA NA DOMU – 2 OSEBI ALI VEČ

Strukturiran trening za moč, stabilnost in kondicijo v dvoje. Vadba poteka pod nadzorom, z varno obremenitvijo in napredovanjem.

80 €
VADBA V GYMU
Ciljno usmerjen trening moči in vzdržljivosti z uporabo uteži in funkcionalnih vaj. Strokovni nadzor zagotavlja varno in učinkovito izvedbo.
40 - 50 €
AERIAL DELAVNICE ZA ZAČETNIKE

Uvod v osnovne tehnike in elemente aerial vadbe na varen in postopen način. Razvija moč, gibljivost in samozavest v gibanju v zraku.

30 €
AERIAL ZABAVA (rojstni dan)
Dinamična skupinska izkušnja gibanja v zraku z osnovnimi prijemi, obratih in pozah. Zabaven način za krepitev telesa in raziskovanje aerial sveta.
150 €
VADBA ZA ZAPOSLENE NA LOKACIJI PODJETJA

Skupinska vadba, ki izboljšuje telesno držo, zmanjšuje bolečine in povečuje energijo zaposlenih. Izvaja se na delovnem mestu brez izgube časa.

po dogovoru
KDO SEM

Sem Zala Miklavc, vaditeljica pilatesa in funkcionalnih vadb.

Verjamem, da gibanje ni le trening, ampak naložba v zdravje, dobro počutje in življenjsko energijo.

Na vadbah ti pomagam:

  • krepiti telo,
  • sprostiti um in
  • zgraditi navade, ki te bodo podpirale vsak dan.

 

Več o meni
poskrbi za svoje zdravje

Balance your body. Boost your life.

«

Prijavi se na novičke